体育・スポーツ家庭教師のレッスン内容

1. お問い合わせ時に、「どのようになりたいのか」といった目的を確認します。ご要望などがございましたらお話しください。

2. インストラクターが、生徒の現状を見極めます。 ※生徒の状況を詳細につかむ為には、数回のレッスンが必要です。

3. 長期的な目標（目的）に加えて、短期的な目標を設定します。短期的な目標を設定することで、「達成は不可能だ」と思うことなく、モチベーションを保つことが可能になります。

4. インストラクターが目標達成に向けたメニュー作りを行います。トレーニング理論（※）に基づき、効果的かつ飽きないメニューを心がけています。

5. 作成したメニューに基づきレッスン開始！長期的に指導をすることで、基礎体力の向上に繋がります。

※上達には個人差があり、必ずしも上記のようなスケジュールで成果が出るとは限りません。