一般の方向けの体育スポーツ家庭教師・インストラクター

●健康スポーツ

体操、マラソン、陸上といった運動を楽しみながらインストラクターと一緒に行います。
インストラクターが年齢に応じたムリのないレッスンメニューを考慮し、健康的に運動します。

●チャレンジスポーツ

あるスポーツに初めて挑戦したい。今までやってみたかったスポーツがあったけれども、
機会がなかった。そのような方にチャレンジしていただけるコースです。

●ダイエット運動、ヨガ

専門のトレーナーやインストラクターがダイエットに効果的な運動を一緒に行いながら、
レッ スンします。ヨガは親子や友達同士でも習えます。
ダイエット運動→ヨガ→体操というように様々な運動を取り入れます。

●水泳、その他（一般〜シニアのスポーツ）

初心者から元気なシニアの方に支持されています。泳ぎの苦手な方の克服レッスン、
定年退職後の健康運動や新しい仲間との楽しい運動など、有意義なひとときを。