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今回は、「運動会まで後少し…少しでも足が速くなって活躍したい！」「大会まであと少し…少しでもできる事をやりたい！」って人に向けた、短期間で足が速くなる方法を伝...

陸上教室に通っているのに、部活で頑張っているのにタイムが伸びない…。そのようにお悩みの生徒さんは多いのではないのでしょうか。今回は、スポーツ家庭教師ファーストの陸上コーチが、陸上教室でタイムが伸びない理由と対処法について解説いたします。